<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>răsfăt Archives - Mara Coman</title>
	<atom:link href="https://maracoman.ro/tag/rasfat/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://maracoman.ro/tag/rasfat/</link>
	<description>Blog</description>
	<lastBuildDate>Wed, 10 Mar 2021 07:36:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">150605339</site>	<item>
		<title>Tu ce faci pentru tine?</title>
		<link>https://maracoman.ro/tu-ce-faci-pentru-tine/</link>
					<comments>https://maracoman.ro/tu-ce-faci-pentru-tine/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mara]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2021 06:21:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bucurie]]></category>
		<category><![CDATA[kinder]]></category>
		<category><![CDATA[lucruri mici]]></category>
		<category><![CDATA[mici plăceri]]></category>
		<category><![CDATA[răsfăt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://maracoman.ro/?p=465448</guid>

					<description><![CDATA[<p>De senzația că n-am timp nu reușesc să scap în ultimii ani – și nu e prea plăcută. De altfel, nu e doar o senzație; chiar n-am timp să fac tot ce-mi propun și, din cauza asta, sunt lucruri pe care le amân. ***</p>
<p>The post <a href="https://maracoman.ro/tu-ce-faci-pentru-tine/">Tu ce faci pentru tine?</a> appeared first on <a href="https://maracoman.ro">Mara Coman</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="add-dropcap">
<p>Sigur, unele lucruri nu pot fi amânate. Cum ar fi urgențele de la birou sau – ca să trec în cu totul alt registru – cina. O vreme am fost atât de angrenată în cele de mai sus încât mă gândeam la <em>„ce trebuie să fac”</em> și foarte rar la <em>„ce mi-aș dori să fac”.</em> Iar concluzia asta nu m-a lovit, pur și simplu, într-o dimineață, n-a venit ca o revelație. Ci ca o urmare a unei discuții cu <strong>un prieten care m-a întrebat foarte serios ce fac eu pentru mine.</strong></p>
</div>
<div class="add-black-subtitle">
<p><strong>Și? Ce credeți că am răspuns?</strong></p>
</div>
<p><span style="color: #ff5561;"><strong>Am început să mă uit în stânga și-n dreapta, sperând să găsesc un răspuns rapid – și, dacă se poate, și deștept.</strong> </span>Doar că n-am găsit nici unul pentru că, acum vreo patru ani, când am avut această discuție, nu prea făceam nimic pentru mine. Și nu mi-a picat bine deloc să constat asta. Iar după ce m-am convins încă o dată că să mă gândesc la mine și să mă pun pe primul loc nu înseamnă nici egoism, nici narcisism, am avut grijă ca to do list-ul meu să conțină și lucruri care îmi aduc bucurie și, de ce nu, un pic de răsfăț.</p>
<p>Și iată-mă aici. <strong>Lupta mea cu timpul continuă</strong> – și meționez asta pentru că,<strong><span style="color: #ff5561;"> de cele mai multe ori, lipsa timpului e cea mai bună scuză ca să nu facem lucruri pentru noi.</span> </strong>Însă aceste mici plăceri nu sunt toate consumatoare de timp. <strong>Pentru unele ai nevoie de doar două minute.</strong> Și merităm aceste două minute pentru a fi buni cu noi înșine.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>O să trec în revistă acele mici plăceri pe care le pot pune în practică acum, în pandemie, când lucrez de acasă și când fetițele mele fac școală online, tot de acasă.<br />
Dacă aveți și voi idei care ar putea completa lista, lăsați-le în comentarii. M-aș bucura să știu ce înseamnă și pentru voi un moment de răsfăț.</p>
<ol>
<li><strong><span style="color: #ff5561;">Cafeaua.</span> </strong>Îmi place mult cafeaua, și nu doar dimineața. Dar îmi place cafeaua bună. Așa că îmi cumpăr câteva sortimente pe care le alternez de-a lungul zilei.</li>
<li><span style="color: #ff5561;"><strong>Ora de liniște.</strong></span> E posibil așa ceva cu doi copii în casă? E posibil. Când am început să fac yoga acasă am constatat că acea oră e probabil singura în care nimeni din casă nu mă deranjează. Liniște + yoga = timp pentru mine.</li>
<li><strong><span style="color: #ff5561;">Florile.</span> </strong>Nu buchetele foarte amenajate, ci cele pe care mi le cumpăr din piață. Mai ales primăvara. Iubesc florile nepretențioase, așa că, începând de acum și până prin iunie, îmi cumpăr flori în fiecare weekend. Întâi ghiocei, apoi brândușe (și cât le caut pe cele portocalii, care sunt mai rare!), narcise albe și parfumate, lalele tot albe (eventual cu margini franjurate), lăcrămioare delicate și, în final, maci, albăstrele și margarete. <strong>Fericirea se găsește în buchețelele astea mici.</strong></li>
<li><strong><span style="color: #ff5561;">Stiloul.</span></strong> Și, de altfel, tot ce înseamnă papetărie. Când intru într-un magazin de profil, sunt ca un copil care nu mai vrea să iasă de acolo fără să cumpere tot. Însă îmi place mai mult să muncesc când scriu cu un stilou care-mi place, cu cerneală turcoaz sau corai, când am o agendă frumoasă sau – să nu râdeți – o ascuțitoare nouă. Deci se poate răsfăț și în timpul programului.</li>
<li><strong><span style="color: #ff5561;">Serialul preferat. </span></strong>Nu contează dacă l-am mai văzut, dar să-l văd într-o duminică după-amiază, cu o pătură pe mine și, eventual, o pisică în brațe.</li>
<li><span style="color: #ff5561;"><strong>Ciocolata delicioasă,</strong></span> la orice oră. Cel mai mult o apreciez în timpul job-ului, când am senzația de oboseală – îmi dă un plus de energie. Și, recunosc, noaptea la 3, când deschid ochii și-mi iau un pic de ciocolată din frigider.</li>
<li><strong><span style="color: #ff5561;">Cititul.</span></strong> Într-o dimineață de weekend, în care să stau cu o carte în brațe și să nu mă dau jos din pat până la prânz.</li>
<li><span style="color: #ff5561;"><strong>Rujul.</strong></span> Foarte rar m-am machiat în acest an, dar, uneori, un ruj colorat pe buze îmi schimbă starea de spirit. Merge și un lac de unghii roșu. Sau un strop de parfum la încheietura mâinii.</li>
<li><span style="color: #ff5561;"><strong>Rochia cea nouă.</strong> </span>Sau bluza, bijuteria, geanta mult dorită. Acel lucru pe care să mi-l cumpăr doar pentru că-mi place. Fără să mă întreb când și unde o să-l port. Sau dacă îmi Mi-am cumpărat în plină pandemie o rochie din paiete argintii, cu spatele gol. E clar că n-aveam <em>nevoie</em> de așa ceva, dar e superbă, m-am bucurat că mi-am comandat-o.</li>
<li><span style="color: #ff5561;"><strong>Puzzle-ul</strong> </span>care așteaptă pe măsuța din living. Uneori, eu și fetele petrecem câteva ore potrivind câteva dintre miile de piese. Însă e ceva ce mă liniștește și, pentru că mă concentrez acolo, nu-mi mai fac o mie de alte gânduri.</li>
<li><span style="color: #ff5561;"><strong>Vinul roșu,</strong> </span>mai ales într-o seară e vineri, combinat cu senzația de ușurare că urmează weekend-ul. Și cu o porție generoasă de paste (pe care, în cel mai bun caz, nu le prepar tot eu).</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<p>Și iată că lista mea cu plăceri și momente de răsfăț nu-i deloc scurtă, deși îmi propusesem să enumăr doar vreo câteva. <strong><span style="color: #ff5561;">Când sunt multe făcut și am senzația că nu-mi rămâne timp pentru mine, mă gândesc la lucrurile care-mi plac – precum cele de mai sus – și încerc să le fac loc în ziua mea aglomerată.</span><br />
</strong>E clar că nu am câteva ore la dispoziție pentru un serial, însă cu siguranță îmi găsesc 5 minute pentru o cafea, un strop de parfum și un pic de ciocolată. Pentru că, de cele mai multe ori, răsfăț înseamnă, pentru mine, ceva dulce și bun. Practic, „fur” un baton de Kinder Bueno din rezerva fetițelor mele. Iar ele n-au nimic de obiectat cât timp am grijă să nu rămânem fără astfel de provizii.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="add-red-subtitle">
<p><strong>Un concurs care ne răsfață</strong></p>
</div>
<p>Deși n-am la îndemână vreun studiu care să confirme asta cu cifre, știu că nu doar eu asociez ideea de răsfăț cu ciocolata; prietenele mele sunt de aceeași părere. Și, ca să ne răsfețe și mai mult, Kinder Bueno a pus la cale un concurs cu premii care să ne facă la fel de multă plăcere: <span style="color: #ff5561;"><strong>20 de parfumuri franțuzești, 15 bijuterii, 10 piese de îmbrăcăminte, 5 ceasuri elvețiene, 25 de seturi de cosmetice.</strong></span> Da, știu, dacă s-ar putea, le-am vrea pe toate.</p>
<p>Vestea bună e că le putem câștiga cu un baton de ciocolată 🙂 . Căutați regulamentul concursului pe <strong><span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="https://www.kinder.com/ro/ro/">kinder.com</a></span></strong>; veți găsi acolo toate detaliile de participare, dar și mai multe detalii despre premii.</p>
<p>La noi acasă se consumă Kinder Bueno de mulți ani, în ambele variante, deci e clar că particip și eu.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>***Am scris acest articol la invitația Kinder Bueno.</em></p>
<p>The post <a href="https://maracoman.ro/tu-ce-faci-pentru-tine/">Tu ce faci pentru tine?</a> appeared first on <a href="https://maracoman.ro">Mara Coman</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://maracoman.ro/tu-ce-faci-pentru-tine/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>8</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">465448</post-id><enclosure url="https://maracoman.ro/wp-content/uploads/2021/02/mara-coman-kinder-scaled-e1614343487822-1024x576.jpg" length="500" type="image/jpeg"/>	</item>
	</channel>
</rss>
