Îmi aud numele. Arunc căștile undeva în geantă, mă ridic și intru în cabinet.
Nu, nu mă deranjează nimic, îi spun medicului. Da, e un consult preventiv.
Mă uit în altă parte când mă întreabă când am făcut ultima ecografie. Ăsta e motivul meu de îngrijorare: a trecut prea mult timp.

Am plecat de la clinică toată numai zâmbet. I-am sunat pe cei apropiați și le-am spus că sunt bine – ei îmi spuneau, la rândul lor, că erau siguri că așa va fi. Dar numai eu știu câte lucruri mi-au trecut prin minte în minutele petrecute în sala de așteptare. Și asta doar pentru că n-am fost la controale anuale.
Dacă le-aș fi făcut, n-aș mai fi fost atât de speriată: până la urmă, indiferent ce problemă de sănătate am avea, ea poate fi rezolvată dacă aflăm cât mai curând.
Chiar dacă știam asta, mi se părea mereu că mai pot amâna puțin, că am prea mult de lucru, că o să merg luna viitoare, ba nu, cealaltă.

Întâmplarea de mai sus avea loc acum un an, când am decis că nu mai vreau să amân. Cu toate temerile – am scris aici despre ele și despre ce m-a ajutat să le depășesc –, într-o zi mi-am spus că trebuie să am grijă de mine ACUM.

Nu știam de unde să încep pentru că erau prea multe de făcut. Analize de sânge, ecografii, consultații de toate felurile: trebuia să văd un medic generalist, un gastroenteorolog, un ginecolog, un oftalmolog.
Lista era descurajantă. În plus, la un calcul rapid, toate astea costau destul de mult, mai ales dacă nu aveam de gând să merg la un spital de stat. Și nu, nu voiam să fac asta din mai multe motive (le înșir la cerere, dacă e cineva curios 😊).
Acesta a fost momentul în care mi-am dat seama că analizele și consultațiile de care aveam nevoie depășeau costul total al unui abonament anual la o clinică privată. Așa că mi-am făcut un abonament: mi se părea mult mai rentabil să plătesc o sumă mică o dată la câteva luni versus o sumă mult mai mare într-o perioadă scurtă. Am ales Rețeaua de sănătate Regina Maria, unde mai mersesem și înainte, și care a lansat abonamentele medicale acum 25 de ani. Recunosc că nu doar experiențele personale mi-au dat încredere, ci și faptul că aici sunt abonați peste 1,6 milioane de oameni.

Mi-am făcut o primă programare, apoi încă una și încă una. Mi-am instalat aplicația pe telefon și – deși inițial am crezut că e un moft – mi-am dat seama cât de mult mă ajută. Aveam nevoie doar de două minute ca să-mi fac o programare din aplicație și îmi alegeam singură medicul la care voiam să merg. Tot în aplicație este menționat dacă analizele și consultația sunt incluse în abonament și, dacă nu, ce preț au sau ce discount mi se aplică.

Surpriza foarte plăcută a fost să constat că, dacă voiam să mă programez mâine la un consult, acest lucru era posibil și nu trebuia să aștept decât dacă alegeam un anumit doctor, mai ocupat. Apoi, toate analizele și dosarul medical rămân salvate în aplicație și pot fi consultate de alt medic fără să fie nevoie să merg eu cu ele printate.
Aplicația m-a ajutat să-mi schimb ora sau ziua programării fără să fie nevoie să sun în call center. Mi-am făcut chiar și o programare în Clinica Virtuală: așteptam interpretarea unor analize și am preferat o discuție online, de acasă, în loc să mai fac un drum până la clinică. Aș fi putut fi în orice colț al lumii.

Nu e nici despre bani (am făcut un calcul și mi-am dat seama că am economisit o sumă considerabilă), nici despre ușurința de a folosi aplicația. Pentru mine, cel mai important beneficiu este că am făcut investigații preventiv – și aici nu mă refer doar la cele obligatorii.

După ce-am fost o dată în parc, să alerg, mă durea piciorul când călcam. Știu că e greșit, dar recunosc că e genul de disconfort pentru care eu nu aș pune mâna pe telefon să-mi fac o programare la medic. Așa, însă, știind că am abonament, m-am dus. La fel am făcut și când am simțit nevoia să aflu o a doua opinie.
Astfel, într-un an, am fost la zece consultații, șase ecografii, un RMN și un set complet de analize de sânge (și nu numai de sânge, dar să nu intrăm chiar în toate detaliile). De altfel, un studiu EY arată că persoanele care au un abonament la servicii medicale merg la doctor de 2.5 ori mai des decât cei care nu sunt abonați.

Habar n-aveam că și în cazul meu va fi așa, dar mi-am dat seama că este o senzație asemănătoare celei pe care o ai când îți faci abonament la sală: dacă tot îl ai, te duci. Pe când, dacă plătești doar câte o ședință, e mai ușor să amâni sau să-ți propui să începi “de luni”.

Da, sunt multe lucruri care pot fi amânate fără cine știe repercusiuni. Însă sănătatea chiar nu e unul dintre ele.

The post How to stop worrying and start living appeared first on Mara Coman.

Și, după ce că n-a mâncat, ci mai degrabă s-a jucat un pic cu lingurița în iaurt și și-a întins niște miere pe rochie, îmi mai răspundea și cam în doi peri. Am vrut să aflu care-i motivul și mi-a zis că e supărată, că mai stăm prea puțin la mare și că o să ne întoarcem la București. Că ar vrea să ne mutăm acolo și să mă angajez eu la un ziar din 2 Mai. O propunere tentantă, de altfel, și pentru mine – doar partea cu job-ul era mai puțin fezabilă.

Spre prânz, ca de obicei, ne-am adăpostit la umbră, pe terasă și ne-am luat ceva de mâncare. Moment în care Maria mea intră din nou în starea de dimineață. Nu-i e foame. Nu vrea să mănânce nimic din ce e în meniu. S-a săturat de toate felurile astea de mâncare. Ia o roșie, un castravete, mestecă alene o bucățică de grătar, se extrage de la masă imediat ce găsește un moment prielnic. Cinci minute mai târziu îmi zice lucrul pe care nu vrei să-l auzi de la copilul tău nici când ești acasă, dar cu atât mai puțin când ești în concediu: „Mami, mi-e rău”.

Mie îmi fuge pământul de sub picioare când copilele nu se simt bine. Cele mai crunte frici le-am trăit când erau ele bolnăvioare. Mi-e greu să duc perioada de timp dintre momentul în care una dintre fete se simte rău și cel în care aflu exact despre ce e vorba. Nu mă mai sperie virozele clasice (înainte de pandemie; nu știu însă cum voi reacționa toamna asta la primul strănut), cam știu cum se manifestă și cât durează, urmăm tratamentul prescris de pediatru și trece. Mă sperie însă simptomele noi, care nu știu de ce sunt provocate.

Vai, cât am studiat o bubă de pe genunchiul Mariei, care apăruse din senin (mai ales că data trecută când a avut o „banală” vânătaie a fost ceva destul de grav). O tratam cu unguentul prescris, dar era din ce în ce mai rău. M-am trezit de nu știu câte ori într-o noapte, sperând că o să văd o ameliorare, dar nimic. Până la ora 14:00, când am avut programare la dermatolog, cred că am albit. Din fericire, era doar o mușcătură de păianjen la care fiică-mea avea o reacție ușor alergică. Și-am plecat amândouă de la doctor zburdând.

Acum, orice părinte știe că e greu când cei mici sunt bolnăviori. Dar când asta se întâmplă în concediu e și mai stresant.

Acasă, știi exact la ce medic mergi, când și unde îl găsești. Când ești plecat, nu mai ai nici confortul ăsta. Eu, de exemplu, atunci, la mare, m-am speriat un pic. Din fericire, totul a fost bine: Maria a ațipit după-amiază și a doua zi era bine, avea din chef de joacă și poftă de mâncare.

Întâmplarea asta m-a determinat să fac mai mult research înainte să plec în concediu. Pentru clasicele vacanțe la munte sau la mare, există două variante cu program de pediatrie non-stop: la Spitalul REGINA MARIA din Brașov și la Policlinica Delfinariu, tot REGINA MARIA, din Constanța.

Acest program non-stop e foarte important pentru mine. Am mers cu fetele la camera de gardă – ce-i drept, în București – într-o vineri seara. A fost una dintre experiențele care m-a impresionat în mod plăcut: văzându-mă îngrijorată, medicul pediatru mi-a lăsat numărul lui de mobil. FĂRĂ SĂ I-L CER EU.

Dar nici nu vreau să mă gândesc cât m-aș fi îngrijorat dacă aș fi fost în vacanță și dacă n-aș fi avut varianta asta, de a merge cu fetițele la pediatru la orice oră. Ar fi fost o noapte tare grea.

Și mai există Clinica Virtuală, cu consultații online: practic, poți discuta cu un medic chiar dacă ești în vârf de munte sau în altă țară – important e să ai acces la internet.
Pandemia ne-a creat multe probleme, dar uite că ne-a adus și niște soluții și idei bune, precum această opțiune de a-ți face programare la medic online și de a discuta în timp real despre problemele tale sau ale copiilor.

Intri pe site-ul REGINA MARIA, selectezi Clinica Virtuală și de aici doar urmezi cei câțiva pași, care sunt clari și simpli: îți faci cont, alegi specialitatea, medicul și ora la care te programezi și descarci o aplicație gratuită (Microsoft Teams, disponibilă pe telefon, tabletă și computer) prin care vei intra în legătură cu medicul.

Dacă e mai ușor pentru tine, îți poți face programare pentru online și sunând în call center, la 021 9268.

O să vezi că găsești toate detaliile pe site și că totul e intuitiv – nu trebuie să fii vreun geniu al tehnicii. Însă e important de știut că tu ești cea care alege medicul la care îți faci programarea (nu ți se atribuie aleator un doctor sau altul).

După consultația online, vizita e salvată în dosarul tău medical electronic.

Afli tot de pe site. Las aici doar câteva exemple: alergii, dificultăți de respirație, crampe abdominale, iritații oculare, răni ușoare, interpretări ale analizelor etc.
Desigur că, dacă e o problemă mai serioasă, medicul îți va recomanda să mergi la clinică sau la spital.

Însă mie mi se pare extrem de important că ai posibilitatea de a discuta cu un doctor despre niște simptome care te îngrijorează. Poate ești în concediu în altă țară sau poate ești undeva la munte sau în Deltă; nu e chiar la îndemână să mergi la spital pentru o durere moderată de spate sau o ușoară inflamație.

Pe de altă parte, simptomele astea nu te vor lăsa să te bucuri de concediu. E posibil să fie ceva serios și chiar să fie nevoie de o consultație în cabinetul unui medic sau – varianta cea mai bună – doar ceva ce se poate trata ușor, cu medicamentele recomandate. Fără să fie nevoie să pleci în altă localitate. Și nici nu mai stai cu grijă, întrebându-te dacă e sau nu ceva grav.

Ca să îți faci o programare online, nu contează dacă ești abonat sau nu. Prețul e același cu cel al unei consultații obișnuite și îl vei afla când îți faci programarea. Iar dacă ești abonat, ai scăpat de o grijă – nu trebuie să plătești în plus, pentru că și consultațiile online sunt incluse în abonament.

Nu știu cum vă sună vouă, dar pe mine Clinica Virtuală m-ar fi salvat de multe nopți nedormite în acești ani. M-ar fi ajutat și când eram îngrijorată referitor la fete, dar și la mine însămi. Și m-ar fi scutit de niște griji anul trecut, când i-a fost Mariei rău la mare.

The post Ce faci când se îmbolnăvesc copiii în concediu appeared first on Mara Coman.